在2023年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 140.64克 | 碳水物: 155.41克.
早餐: Banane, Pema Eiweißbrot. 午餐: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. 晚餐: Cordon Bleu. 小食/其他: Beck's Bier (500ml), McDonald's Pommes Frites Mittel, Milbona Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. 更多的......
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一个星期减少3.6 公斤
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