Hallo ich bin Ben,
ich bin 40 Jahre alt und 1,82 cm groß.

Start auf Fatsecret 2019

114 Kg 25.12.19
110 Kg 19.01.20
105 Kg 11.02.20
100 Kg 06.03.20
95 Kg 03.04.20
90 Kg 02.05.20
86 Kg 23.05.20
84 Kg Herbst 2020

Das Jahr 2021 und das Erste Halbjahr 2022 habe ich leider nicht mehr getrackt und so ging trotz weiterhin vielen Trainingseinheiten, die Kilos wieder drauf.

Am 01.09.2022 Neustart mit 103 kg
Nun wird es wieder Zeit, auf meine 90 Kilo zukommen. Mit viel Sport, Fatsecret tracken und eurer Hilfe, sollte es doch wieder ganz schnell möglich sein, mein Ziel zu erreichen.

103 Kilos 01.08.22
100 Kilos 18.08.22
99 Kilos 01.09.22
95 Kilos 01.10.22
93 Kilos 01.11.22

PB
10km 44:45 min.
21.1km 1:43:52 min.