在2023年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 159.59克.
早餐: Snaq Fabriq Snaqer, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. 午餐: Heinz Терияки Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ajinomoto Гедза с Курицей и Овощами. 小食/其他: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Сырные, #ПП Батончик Мюсли Манго. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|