melissataso的日记, 2023年09月21日

在2023年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

92 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 34 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月21日:

350 千卡

脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 25.03克 | 碳水物: 6.22克. 早餐: Ovo Mexido. 午餐: Ovo Cozido, Alface. 更多的......

2595 千卡

运动: 徒步旅行 - 30 分钟, Jumping Jacks - 5 分钟, 运动 - 5 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

melissataso的体重历史