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Mercoledì 13 dicembre 2023
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 158.65克 | 碳水物: 236.06克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden. 午餐: Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 晚餐: Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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