在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 103.24克.
早餐: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, НАК Фасоль Красная Натуральная. 午餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп «Мерджимек Чорбасы». 晚餐: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Пармезан Сыр, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Eco Botanica Шоколад, Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|