在2011年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 65.69克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Red Tomatoes, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar. 午餐: Tomatoes, cottage cheese. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: pear, English Walnuts, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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1792 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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