在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 58.46克 | 碳水物: 115.29克.
早餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fish House Форель Слабосолёная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. 午餐: Салат Овощной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Фейхоа, Клементины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|