在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 96.91克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 160.08克.
早餐: Deluxe Haselnussöl, Müsli, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 午餐: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, REWE Kartoffel Wedges, Erbsen und Möhren (Gefroren), Erbsen und Möhren (Gefroren), REWE Kartoffel Wedges, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 晚餐: Käse und Schinkensandwich. 小食/其他: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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