在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вязанка Сосиски Рубленые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. 晚餐: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Магнит Лечо по-Болгарски, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|