在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 151.65克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Простоквашино Творожок Груша Банан, Деревенское Молочко Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. 午餐: SPAR Морковча, Каравай Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Baba Roma Круассан с Фисташкой и Малиной , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|