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Schwopp的日记, 2015年04月25日

在2015年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
98.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月25日:
2658 千卡 脂肪: 124.88克 | 蛋白质: 113.57克 | 碳水物: 233.57克.   早餐: Gut & Günstig Maasdamer, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Putensalami, Kaffee, 100% Vollkornbrot. 午餐: Sodexo Currywurst mit Pommes. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
2807 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Schwopp的体重历史


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