|
Giovedì 7 dicembre 2023
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2289 千卡
|
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 161.23克 | 碳水物: 261.95克.
早餐: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. 午餐: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie del Sole Fagiolini Fini. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Melinda Mela Golden, Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|