在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 91.68克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 22.90克.
早餐: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сыр Тильзитер, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая. 午餐: Клюква, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сыр Тильзитер, Ешь Деревенское Рулет Ассорти из Мяса Гуся и Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|