在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: Растительное Масло, Индилайт Ветчина Мраморная, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агуша Молоко 3,2%. 午餐: Перекресток Мандарины, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Увелка Гречка в Пакетиках, Растительное Масло. 晚餐: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Пармезан Сыр, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас. 小食/其他: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Агуша Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|