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SETTIMANA 27
Domenica 3 dicembre 2023
Media da 77.9 a 72.8 (-5.1 kg) -0.1
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2368 千卡
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脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 163.76克 | 碳水物: 341.67克.
早餐: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. 午餐: Tre Mulini Pane di Segale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. 晚餐: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. 小食/其他: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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