在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 62.06克 | 碳水物: 236.75克.
早餐: Marmelade, Köbmanden Wikingerbrot. 午餐: Großer Hamburger. 晚餐: ültje Erdnuss Creme, Köbmanden Wikingerbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 小食/其他: Edeka Kokoswürfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Jacobs Cappuccino (18g). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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