在2015年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 176.26克 | 碳水物: 338.08克.
早餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Avocados, Carrots, Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Papaya, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Catelli Whole Wheat Pasta, Egg. 小食/其他: Apples, Saltin Integral, Oranges, Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Egg White, Egg, Marshmallows, Hershey's Caramel Syrup, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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