在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 113.81克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 42.37克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая, Сыр Тильзитер, Яичница, Говядина Отварная. 午餐: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Азу из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Салат Романо, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|