在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 216.51克.
早餐: HiLo Chocolate Banana, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Safiya Muesli. 午餐: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Mie. 晚餐: Soto Mie, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kerupuk Asin, Perkedel Kentang. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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