在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 71.28克 | 蛋白质: 90.99克 | 碳水物: 120.51克.
早餐: Яндекс Лавка Омлет «Три Сыра» с Овощами и Йогуртом, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Яблоки Бабушки Смит. 午餐: Ombar Шоколад Тёмный 64% Salt & Nibs, Lao Lee Жареная на Воке Яичная Лапша с Креветками Ми Ксао Том, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке. 晚餐: Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Lao Lee Сливочный Соевый Сыр Рау Дау с Овощами и Грибами в Соусе из Зелёного Перца. 小食/其他: Alpro Напиток Ореховый Фундук-Пекан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|