在2015年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 109.10克.
早餐: Bio Today Kokospalmsuiker, Delhaize Bio Havervlokken, Aardbeien, Albert Heyn Verse Kokos, Frambozen, Alpro Amandelmelk, Koffie met Melk, Blauwe Bessen. 午餐: Gebakken Kibbeling, Gerookte Zalm, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 小食/其他: Kokospalmsuiker, Kokosolie, Boekweitmeel, Amandelmelk, Banaan, Ei, Cashewnoten, Albert Heyn Verse Dadels. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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