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... mal digital gewogen...
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60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 64.36克 | 蛋白质: 52.27克 | 碳水物: 264.43克.
午餐: Birnen, Clementinen, Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Sosse mit Wildkräutern. 晚餐: Tegut… Orangensaft aus Direktsaft mit Fruchtfleisch, Altapharma Salbeitee, Zucchinisuppe ala Steffen Henssler, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi, Porreekuchen Empfi. 更多的......
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1738 千卡
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运动:
站立 - 2 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
na bewegt sich doch stetig in die richtige richtung 🤣
2023年11月25日 会员：: #ungeschminkt
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Ja, das Kalorien zählen diszipliniert mich etwas. 😇
2023年11月26日 会员：: MenthePip
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Ach übrigens, ja das war einer der neuen Teller 🤷♂️ sorry manchmal vergesse ich zu antworten…
2023年12月2日 会员：: karsten.degen
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2023年12月2日 会员：: MenthePip
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Hey @Lolli, vielen lieben Dank!!! 🤗
2023年12月4日 会员：: MenthePip
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