在2011年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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161.0 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 95.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2077 千卡
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脂肪: 105.61克 | 蛋白质: 120.12克 | 碳水物: 164.39克.
早餐: Great Value American Cheese Slices, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Beef Breakfast Patties, Egg. 午餐: pride of the farm taco seasoned, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Baby Roma Tomatoes, Romaine, Sweet Onions, Salsa (Ready to Serve), Sour Cream. 晚餐: Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Stock (Canned), Margarine. 小食/其他: Semisweet Chocolate Chips, Bing Cherries, Almonds. 更多的......
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4852 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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