在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 162.52克 | 碳水物: 92.52克.
早餐: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Деревенское Молочко Творог 5%. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|