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Giovedì 23 novembre 2023
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 145.53克 | 碳水物: 190.09克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Caco Mela. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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 评论
scusa la domanda! ma e' il periodo o c'e' qualcosnell'aria che ci tira su di peso senza motivi certificati???? booo non scendo manco a pagare oro!!!
2023年11月23日 会员：: Antoniomasala73
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Il mio motivo certificato si chiama pizza con prosciutto iberico pomodori secchi e mozzarella di bufala🙈🥲🐷🤣
2023年11月23日 会员：: L'Ispanico
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