在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 20.10克 | 碳水物: 104.79克.
早餐: Schwarzer Pfeffer, Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Extra Natives Olivenöl, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Granatapfel, Granatapfel. 小食/其他: Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade. 更多的......
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2053 千卡
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运动:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 5 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Mir werden hier grad haufenweise Einträge vom 21.11. angezeigt 😱
Kann ja froh sein, dass sie aus '23 sind 😁😉
2023年11月28日 会员：: Bunte Teller
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