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Mercoledì 22 novembre 2023
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 205.70克.
早餐: Caco Mela, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lindt Cioccolato Fondente 85%. 午餐: Land Ricottine, Tre Mulini Cous Cous •, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 小食/其他: Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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