|
Martedì 21 novembre 2023
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 155.11克 | 碳水物: 257.58克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Caco Mela. 午餐: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •. 晚餐: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). 小食/其他: Ciabattine, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|