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Me sentindo bem hoje. Ontem teve a festa anual da empresa e tomei apenas espumante e não comi de mais. Acordei hoje e não estou me sentindo inchada. Realmente a cerveja atrapalha e MUITO em nosso processo de emagrecimento. Vou continuar evitando ao máximo.
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83.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少3.5 公斤
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