在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: Магнит Хурма, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко Красное, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Помидоры, Натмак Курица с Терияки. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|