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natalamakarova06624
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体重历史纪录
1到5，总共86
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2024年09月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84 公斤
34 公斤
9 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2024年09月9日
Вес стоит уже несколько месяцев. Понимаю, что нужно подключать силовые тренировки или хотя бы дома что-то делать. Но мне лень. В зал ходить не хочу, дома тренить тоже не хочу. Урезать калораж тоже не хочется, за полтора года дефицита устала. Наверное, не буду заморачиваться, поживу пока в таком весе, буду следить за тем, чтобы вес не шёл вверх. А там видно будет, когда возьмусь за дальнейшее похудение.
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2024年09月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.1 公斤
33.9 公斤
9.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2024年08月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.3 公斤
33.7 公斤
9.3 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2024年08月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.2 公斤
33.8 公斤
9.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
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