在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 229.29克.
早餐: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. 午餐: Сливочное Масло, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. 晚餐: Alpen Gold Picnic, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. 小食/其他: Кедровые Орехи , Рафаэлло Конфета, Слада Зефир Классический, Жизнь Март Каша Овсяная с Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|