|
Mercoledì 15 novembre 2023
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2270 千卡
|
脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 184.48克 | 碳水物: 252.51克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. 晚餐: Tre Mulini Amido di Mais, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Clementine, Chiquita Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|