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Martedì 14 novembre 2023
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2342 千卡
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脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 140.36克 | 碳水物: 289.12克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Caco Mela. 午餐: Maina Pandoro●, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Cioccolata Calda, Focaccia con Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Clementine. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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