在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2432 千卡
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脂肪: 138.95克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 224.99克.
早餐: Коломенское Крем-Брюле Десерт из Сливок, Самокат Лаваш Армянский, Салат Овощной, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. 午餐: Якитория Саппоро Рору, Якитория Командорский Кальмар Гриль. 晚餐: Twix Mini, Попкорн, Кедровые Орехи . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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