在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 144.72克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Светаево Творожный Сырок Ванильный, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|