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SETTIMANA 24
Domenica 12 novembre 2023
Media da 77.9 a 72.6 (-5.3 kg) -0.9
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2984 千卡
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脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 152.56克 | 碳水物: 451.60克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Caco Mela. 午餐: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Speck, Rana Sugo ai Funghi, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 晚餐: Bakery Pizza alla Pala Margherita•, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 小食/其他: Clementine, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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