在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 107.55克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 241.30克.
早餐: Mayonez, Ketçap, Migros Labne, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Yeşil Acı Biber, Yeşil Zeytin, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Eti Browni Classic, Mandalina, Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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