Sheawyn的日记, 2023年11月10日

One day’s poor meal choices… it’s like I’m not even trying. Feeling very frustrated.

88.7 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月10日:

1436 千卡

脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 118.25克. 早餐: Coffee, Coffee, Coffee. 午餐: Waitrose Brie & Bacon Sandwich. 晚餐: Ciabatta, Sauvignon Blanc Wine, Corn chowder. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

12支持者支持

Don’t give up. Don’t let it break you. 1kg is nothing in the bigger picture ❤️

2023年11月10日会员：: pinkatt

Thanks for the encouragement. In the moment, it’s hard to remember it’s just a setback and not the end of the road. Just means the journey will take a little longer.

2023年11月11日会员：: Sheawyn

Exactly 😊 you got this!

2023年11月12日会员：: pinkatt


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