在2023年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 64.89克 | 蛋白质: 103.20克 | 碳水物: 160.31克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Шампиньоны, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Мистраль Перловая Каша на Воде. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. 晚餐: Капуста Тушеная с Грибами, Жаркое из Свинины, Мистраль Перловая Каша на Воде. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|