在2015年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 86.95克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 146.25克.
早餐: Pure Fruit Mandora, Alpro Kokosmelk, Gedroogde Vijgen, Iglo Bladspinazie, Alpro Amandelmelk, Blauwe Bessen, Nestlé Fitness Chocolade, Alpro Amandelmelk. 午餐: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Avocado, Carrefour Discount Rijstwafel. 晚餐: Aman Prana Kokosolie, Feta Kaas, Spinazie, Ei, Zoete Aardappel. 小食/其他: Gedroogde Vijgen, Aldi Melkchocolade, Kiwi, Cashewnoten. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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