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SETTIMANA 23
Domenica 5 novembre 2023
Media da 77.9 a 73.5 (-4.4 kg) -0.5
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2731 千卡
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脂肪: 119.01克 | 蛋白质: 104.84克 | 碳水物: 314.14克.
早餐: Banana, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. 午餐: Senza Peccato Torta Foresta Nera, Sugo di Pomodoro, Polipetti, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, LD Market Provola Dolce a Fette, De Cecco Pasta Mista N°120. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Nutella Nutella, Graffe. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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