在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3455 千卡
|
脂肪: 141.56克 | 蛋白质: 118.99克 | 碳水物: 279.05克.
早餐: Колбаса Докторская, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Красный Октябрь Трюфель, Сливочное Масло, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Натуральный Продукт Фруже Чернослив в Шоколаде, Главхлеб Хлеб Гречишный, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Колбаса Докторская, Киндер Шоколад, Колбаса Докторская, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Bud Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное, Canti Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|