在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 48.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 105.05克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 171.11克.
早餐: Anytime Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Салат Витаминный, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Гречка Отварная. 晚餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Пекинской Капусты, Restoria Котлета Свиная . 小食/其他: Юргамышские Колбасы Колбаса Элитная, Anytime Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|