在2023年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 176.74克.
早餐: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Aoka Momotaro, Roti Andalas Krim Meses Roti Andalas Krim Meses. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Martabak Telur. 小食/其他: Es Buah. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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