|
ПОЧЕМУ когда я неделю ем на 1500 кк, мучаюсь от голода от все такое мой вес стоит на 66-67 кг а потом когда срываюсь и два дня обжираюсь тортиками и салатиками то у меня сразу отвес
Спасибо конечно но почему так то емае
|
65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 128.02克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Рост Ситро, Meat House Pigсоны. 晚餐: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Магнит Багет Чесночный. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
 评论
Вххвхвхв вы так мило возмущаетесь!!!
А вообще - может стоить немного добавить как и калорийности, так и активности? Чтобы такого чувства голода не было. И как вообще питаетесь? Сбалансированно?
Возможно, организму не хватает каких-то определённых элементов или тупо воды...)
|
tkkt, Спасибо)) Питаюсь вроде норм, хотя иногда перебарщиваю со сладким, когда до него дотянуться проще чем приготовить нормальную еду, а в основном физическое чувство голода у меня появляется только на работе, наверное из-за того что целый день на ногах по 12 часов и, как бы плотно я не позавтракала, будь это курочка и овощи или просто пара печенек к чаю, к первому перерыву я уже голодна как волк))
2023年11月4日 会员：: ubunbunbuh
|
|
|