在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 83.74克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Яичный Омлет. 午餐: Abba Селедка в Горчичном Соусе, Капуста Тушеная с Грибами, Кукурузная Каша на Воде. 晚餐: Колбаса, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Красное Яблоко, Меркурий Колбаса. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|