在2023年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 203.40克.
早餐: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Prime Star Каша Кукурузная. 午餐: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Банан, Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневый Суп, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Масло Селедочное, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|