在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 81.06克 | 蛋白质: 33.06克 | 碳水物: 160.43克.
早餐: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 午餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе Латте. 晚餐: Селедка под Шубой, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Бон Пари Кислые Червячки. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|